4/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Tänään jumpataan selkää ja lantiota sekä kiinteytetään reisiä. Lopuksi annetaan liikuntaohjeita toimistotyöntekijän jumiutuneille lihaksille.
9/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Päätösjaksossa perehdytään akro- ja flowjoogaan. Lopuksi allit saavat kyytiä.
8/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Behruz keskittyy hauiksen kasvattamiseen. Line näyttää mammajumppaan sopivia l
7/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Kunnon hidas venyttely on aina tarpeen. Peter ja Julie näyttävät, miten voi ju
6/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Nyt tanssimaan! Tänään opitaan mm. diskotanssia ja hiphopia pirteiden ohjaajie
5/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Aluksi tanssitaan burleskityyliin ja opitaan twerkkaamaan. Lopuksi Barthelot n
4/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Tänään jumpataan selkää ja lantiota sekä kiinteytetään reisiä. Lopuksi annetaa
3/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Aluksi on latinalaista tanssia Yvonnen ja Barthelotin kanssa. Selina näyttää,
2/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Peterin kanssa tehdään intervalliharjoittelua. Selina ja Behruz näyttävät kamp
1/9. Jumppaa itsesi virkeäksi monipuolisella aamuliikunnalla. Nyt on tarjolla lihasjumppaa, ohjeita oikeaan juoksutekniikkaan ja vapaata tan
