(MTV)

DUUNIKUNTO / JAKSO 4 - Duunikunto: Ylä-ja alamäkijuoksu

torstai 17.5.2018 08:50 · 16 min

► Katso nyt

Tässä jaksossa opimme, mikä on oikea ylä- ja alamäkitekniikka polkujuoksussa. Lisäksi puhutaan uupumuksesta, jonka selättämisessä ns. itsensä johtaminen on tärkeää.

Katso lisää: DUUNIKUNTO / JAKSO 4