Monika Mäkitalo, taso 2: Tunnilla harjoitellaan monipuolista dynaamista joogaharjoitusta. Kskitymme huolellisesti linjattuihin asanoihin, jotka luovat vahvan perustan. Asanoihin asetutaan rauhassa linjauksiin keskittyen ja jokaisen yksilöllistä kehoa kuunnellen. Tule mukaan syventämään harjoitustasi! (40')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
