(Ruutu)

Gokul Vinyasa Flow - Vinyasa Flow

torstai 12.12.2019 06:00 · 01 t 10 min

Katseluaika on päättynyt

Benita Auterinen, taso 2-3: Tämä dynaaminen flow tunti muistuttaa astangajoogaa, mutta on rakenteeltaan vapaampi. Koko kehoa huoltava ja voimistava, monipuolinen harjoitus. Tunnilla keskitymme kehon linjauksiin, opettelemme tärkeimmät bandhat (lihaslukot) tietoisen hengityksen tahdissa. (70')

Katsottavissa 9.2.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: Gokul Vinyasa Flow