Ella kertoo lifehacksejä cheertanssijoille ja opettaa tuplapiruetin.
Aada selittää cheertanssin sanastoa ja opettaa illusion.
Enni kertoo 5 parasta asiaa cheertanssissa ja opettaa haarataittohypyn.
Reeta esittelee treenikassin sisällön ja opettaa spagaatin venyttämisen.
Kiia esittelee 5 tyypillistä cheertanssijaa ja opettaa fouetten.