Paineluelvytyksessä painetaan 30 kertaa, jonka jälkeen puhalletaan kahdesti. Opettele tekniikka videolta!
Kausi 2, 3/5. Mielensäpahoittajan verenpainetta nostaa huoneihmisten liikuntatottumukset. Miksi terveydestä tuli bisnes ja pitääkö hengittäm Katsottavissa 4.1.2026 asti
Kaikesta voi ahdistua: kuntoilusta, shoppailusta ja ilmastosta. Vai voiko olla, että itse ahdistumisen ilmiö on se, mikä on pilalla? Matti j
Selkärankahalkion ja Cri-du-chat -oireyhtymän vuoksi 6-vuotias Julius on yksivuotiaan tasolla.
Xmotionin valmentajat Vesa Vuorenmaa ja Johanna Vuorenmaa kertoivat treeniohjeita selän hyvinvoinnille Huomenta Suomi Extrassa.
Meri-Jennika Monola oli osannut varautua lapsensa kuolemaan. Oli pieni ihme, että poika oli ylipäätään selvinnyt hengissä kohdun ulkopuolell
Jonnan vauva menehtyi oireettomana bakteeritulehdukseen
4-vuotias Eemeli sairastaa perinnöllistä verenvuototauti A-hemofiliaa.
Painon ollessa lähemmäs 250 kiloa Belinda havahtui ylipainonsa terveysriskeihin. Lihavuusleikkaukset auttoivat naisen jaloilleen ja liikkuma
Jaana Leino aloitti kymmenen vuotta sitten kuntosaliharrastuksen. Mieluisa treeni muokkasi vartaloa ja teki Jaanan tietoisemmaksi ruokavalio
Keskustelemassa aivotutkija Minna Huotilainen sekä Vihreiden ex-puheenjohtaja Touko Aalto.
Esikoispojan syntyminen oli Sanni Viinikaisen haave. Pian onni muuttui painajaiseksi, kun pitkittyneen flunssan syyksi paljastui aggressiivi
