Kausi 1, 2/6. Jamie Oliver aloittaa aamun terveellisillä donitseilla, mikä kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Hän käy Sveitsissä, missä syödään runsaasti omenoita monissa eri ruoissa. Jejussa hän pääsee sukeltamaan mummojen kanssa ja maistelee mereneläviä pyyntituoreena. Brittiläinen ruokaohjelma, jossa Jamie Oliver kokkaa terveellistä ja helppoa superruokaa mausta tinkimättä.