Puoli tuntia riittää mainiosti kala-äyriäisvuoan, perunasalaatin, minttuisen pinaattisalaatin ja suklaa-banaanitortun valmistamiseen - ainakin Jamien ohjeilla! Vuokaan päätyy lohipaloja, katkarapuja, parsaa, yrttejä, sitruunaa ja chiliä. Lisämakua antavat öljyssä säilötyt anjovisfileet ja tuore tomaatti. Brittiläisessä ruokaohjelmassa huippusuosittu tv-kokki Jamie Oliver näyttää kuinka valmistaa kokonainen ateria ajassa, joka normaalisti menisi yhteen ruokalajiin.
