Kausi 3, 5/10. Eineksiä ja puolivalmisteita. Johannan perhe syö pääasiassa eineksiä ja puolivalmisteita koska sairaseläkkeellä olevan äidin energiat eivät riitä ruuanvalmistukseen. Kari Aihinen haastaa Johannan miettimään ruuan tuomaa hyvinvointia ja säännöllisen ruokailun merkitystä koko perheen jaksamiselle.