(MTV)

Lifestyle - Dynaaminen venyttely on nyt in – näin teet hittitreenin

torstai 2.1.2020 06:30 · 6 min

► Katso nyt

Kaukana ovat ajat, jolloin venyttelyllä tarkoitettiin takareiden kiduttavaa venyttämistä minuutin ajan! Dynaamisessa venyttelyssä yhdessä venytyksessä käydään lyhyesti ja se toistetaan monta kertaa.

Katso lisää: Lifestyle