Mitä kehossa oikeasti tapahtuu kun treenaa ja syö väärin: 29.01.2020 12.39
keskiviikko 29.1.2020 12:39
· 17 min
Emma kertoo omien kokemuksiensa pohjalta, mitä pitkällä juoksulla tapahtuu kun ei ravitse kroppaansa tarpeeksi. Videolla valmentaja Oona Tolppanen pistää faktat pöytään miten treenata ja syödä oikein.