Katseluaika on päättynyt
Mira Nyman, taso 2: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Liikutaan rauhallisen hengityksen tahdissa. (25')
Katsottavissa 27.3.2020 asti
Katseluaika on päättynyt
Mira Nyman, taso 2: Harjoitus vahvistaa kehon syviä lihaksia, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Liikutaan rauhallisen hengityksen tahdissa. (25')