Minna-Maria Läntinen, taso 1-3: Oma keho on oiva apu kotiharjoittelussa. Et tarvitse kymmeniä liikkeitä, hifistelyä etkä edes laitteita. Simppeli ja tehokas treeni. Tämän 10 minuuttisen harjoituksen fokuksessa piukat pakarat :) Eli tiukka pakaratreeni tiedossa! Tänään käytetään vastuskuminauhaa harjoituksessa. (10')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
