Unettomuus ja unihäiriöt ovat vakava terveyshaitta. Miksi uni on tärkeää terveydellemme, mitä unen aikana tapahtuu, mitkä tekijät aiheuttavat unihäiriöitä ja miten voimme kaikki nukkua paremmin?
Unettomuus ja unihäiriöt ovat vakava terveyshaitta. Miksi uni on tärkeää terveydellemme, mitä unen aikana tapahtuu, mitkä tekijät aiheuttavat unihäiriöitä ja miten voimme kaikki nukkua paremmin?