Monika Mäkitalo, taso 2: Ihanan virkistävä tunti sinulle, joka kaipaat notkeutta ja vahvistusta rangan alueelle. Tunnin aikana tehdään selkää helliviä kiertoja, lempeitä taaksetaivutuksia ja rintakehän aluetta avaavia liikkeitä. (30')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
