(Ruutu)

SUPERTEHO Flow - Uudenvuoden Flow

keskiviikko 8.1.2020 06:00 · 30 min

Katseluaika on päättynyt

Monika Mäkitalo, taso 2-3: Tule mukaan avaamaan kehoa ja aloittamaan vuosi 2020 parhaalla mahdollisella tavalla! Säännöllinen harjoittelu vahvistaa ja kiinteyttää kehoa, parantaa ryhtiä ja rauhoittaa mielen. Harjoituksen avulla kohennamme niin henkistä kuin fyysistäkin hyvinvointia! (30')

Katsottavissa 5.3.2020 asti
Maksullinen Ruutu+ ohjelma

Katso lisää: SUPERTEHO Flow

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow
ke 3.03.2021

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow

Liisa Laine, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat avaavia liikkeitä lantion seudulle. Hyvä liikkuvuus lantionseudulla on tärkeä osa to Katsottavissa 28.4.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow
ke 24.02.2021

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow

Liisa Laine, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat avaavia liikkeitä lantion seudulle. Hyvä liikkuvuus lantionseudulla on tärkeä osa to Katsottavissa 21.4.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow
ke 17.02.2021

SUPERTEHO Flow - Lantionseudun flow

Liisa Laine, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat avaavia liikkeitä lantion seudulle. Hyvä liikkuvuus lantionseudulla on tärkeä osa to Katsottavissa 14.4.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 10.02.2021

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Minna-Maria Läntinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännölline Katsottavissa 7.4.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 27.01.2021

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 24.3.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 6.01.2021

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Monika Mäkitalo, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen har Katsottavissa 3.3.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 30.12.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 27.2.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
to 24.12.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 20.2.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 16.12.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 13.2.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 9.12.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 6.2.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 2.12.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 29.1.2021 asti

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow
ke 25.11.2020

SUPERTEHO Flow - Tasapaino flow

Benita Auterinen, taso 2: Tämä tunti on sinulle joka kaipaat lisää tasapaino ja harjoitusta jossa ei olla ranteiden varassa. Säännöllinen ha Katsottavissa 22.1.2021 asti

Tuki