Uusi liikuntasuositus painottaa kevyen liikunnan merkitystä: 22.10.2019 11.13
tiistai 22.10.2019 11:13
· 3 min
UKK-instituutin tekemässä uudessa valtakunnallisessa suosituksessa on aiemmasta poiketen mukana myös kevyt liikuskelu. Sillä tarkoitetaan liikkumista, jota kertyy vaikkapa kotitöistä, kauppareissuista tai muusta arkisesta toiminnasta.