Janina Suuronen, taso 1-3: Ihanan rentouttava 40 minuutin Yin jooga yhdistettynä akupainantaan. Käymme harjoituksessa muutamia akupisteitä läpi, joita voi stimuloida itsehoitona akupainannalla. Energian virtaus vahvistuu ja keho latautuu luonnollisella tavalla. Harjoitus parantaa energiankiertoa kehossa. Ota tunnille mukaan tyynyjä ja viltti. (40')
Maksullinen Ruutu+ ohjelma
