Viime vuosien fitnessbuumi on lisännyt myös porrastreenin suosiota. Ei ole kovinkaan kummallista, jos jonkin kaupungin pitkissä portaissa käy iltalenkillä kova vilske. Portaissa juokseminen ja hyppiminen vahvistaa jalkoja, lisää kimmoisuutta ja kiinteyttää pakaroita ja reisiä. Vinkkejä porrastreeneihin antaa personal trainer Niina Monola.
