Juoksuvalmentaja Joonas Laurila Mitä asioita tarvitaan, että juokseminen tuntuu hyvältä, että jaksaa, kestää, palautuu ja into lähteä lenkille pysyy? Haastateltavana juoksuvalmentaja Joonas Laurila. Tyssäsikö talouskasvu? Teknologiateollisuus julkisti juuri lukuja, jotka maalaavat jälleen synkistyvää kuvaa Suomen talouskasvunäkymistä. Olisiko kasvu hyytymässä juuri vauhtiinpäästyään. Talouden tilaa pohtivat pääekonomisti Jukka Palokangas Energiateollisuudestta ja enneustepäällikkö Eero Lehto Palkansaajien tutkimuslaitoksesta. Gasellit -bändi kirjoitti proosaa Suositun Gasellit-yhtyeen artistit ovat kirjoittaneet romaanin Sä maksat. Se kertoo lähiössä varttumisesta, grafitien maalaamisesta, ystävyydestä ja nuoren ihmisen epävarmuudesta. Miikka Niiranen ja Pekka Salminen pohtivat Antti Sahlströmin haastattelussa hukassa olemiseen teemaa.