Duunikunto
Duunikunto - DUUNIKUNTO: Kropan ja mielen hallintaa
4.10.2018
Duunikuntolaiset suuntaavat Nuuksion kansallispuistoon treenaamaan polkujuo..
Duunikunto - DUUNIKUNTO: Porrastreeni ja irtiotto
27.09.2018
Syksyn harjoittelut ovat hyvällä mallilla ja tänään otetaan irtiotto harjoi..
Duunikunto - DUUNIKUNTO: Sairastaminen
20.09.2018
Syksyllä flunssakierre voi vaikuttaa kuntoiluun ? Duunikuntolaiset ottavatk..
Duunikunto - Duunikunto: Arkiliikkumisesta kaikki irti
13.09.2018
Tänään Duunikuntolaisten kanssa käydään läpi erilaisia tapoja, miten arjess..
Duunikunto / Jakso 7 - Duunikunto: Liikunnan ilo
6.09.2018
Duunikunnon syyskausi starttaa ? Keväällä viisi duunikuntolaista lähti tavo..
Duunikunto: Kehonpainoharjoittelu - Kehonpainoharjoittelu
31.05.2018
Selkäkipu on yksi yleisimmistä työkyvyttömyyden syistä Suomessa. Katso mist..
Duunikunto - Kehonpainoliikkeet
29.05.2018
Duunikunto - Kesätreeni
29.05.2018
Duunikunto: Polkujuoksukisa. - Polkujuoksukisa.
24.05.2018
Duunikuntolaisten välietappina kohti parempaa kuntoa toimii polkujuoksutapa..
Duunikunto - Toimiva työyhteisö
24.05.2018
Duunikunto - Itsevarmuus
24.05.2018
Duunikunto - Työpsykologi Tuomas Grönman
24.05.2018
DUUNIKUNTO / JAKSO 4 - Duunikunto: Ylä-ja alamäkijuoksu
17.05.2018
Tässä jaksossa opimme, mikä on oikea ylä- ja alamäkitekniikka polkujuoksuss..
Duunikunto - Uni
16.05.2018
Duunikunto - Työuupumus
16.05.2018
Duunikunto - Mäkijuoksu
16.05.2018